Ajustes
BCRD FitWorks hace que sea fácil mantenerse saludable y activo durante todo el año. Las membresías vienen en todas las formas y tamaños y se pueden ajustar para que funcionen con su estilo de vida y metas de acondicionamiento físico.
¿Por qué FitWorks?
Horario de primavera a partir del lunes 3 de abril
Lunes Viernes: 7:00 am – 7:00 pm
Sábado: 8:00 a. m. - 5:00 p. m.
Domingo: CERRADO
Tarifas de membresía
| Básico | Más | |
|---|---|---|
| Adulto | $25 | $50 |
| Mayor (62+) | $20 | $40 |
| Estudiante (Escuela Secundaria) | $20 | $40 |
| Básico | Más | |
|---|---|---|
| Adulto | $30 | $50 |
| Mayor (62+) | $25 | $40 |
| Estudiante (Escuela Secundaria) | $25 | $40 |
| Básico | Más | |
|---|---|---|
| Adulto | $234 | $390 |
| Mayor (62+) | $195 | $312 |
| Estudiante (Escuela Secundaria) | $100 | $100 |
6% El impuesto sobre las ventas de identificación se agrega a todas las membresías
Básico: Este paquete asequible incluye el uso de nuestro gimnasio y gimnasio de última generación.
Más: Este paquete incluye el uso del centro de acondicionamiento físico, el gimnasio y el acceso a todas las clases y talleres de acondicionamiento físico de BCRD.
Tarifas para no socios
Pases de un día
$5 para adultos; $4 para personas mayores y estudiantes
Tarifas de clase
$8 por clase
Clases
FUERZA CARDIO: ¿Quieres un entrenamiento de cuerpo completo con ejercicios sin dolor? Esta clase se enfoca en la fuerza de todo el cuerpo y ejercicios cardiovasculares para ayudar a mantener y aumentar los niveles actuales de salud y condición física. Todos los niveles de condición física son bienvenidos.
FELDENKRAIS: Participe en movimientos estructurados con precisión que impliquen pensar, sentir e imaginar. Cada lección consta de movimientos fáciles que evolucionan gradualmente para incorporar un mayor rango de movimiento y complejidad. Clase ofrecida en sesiones de 6 semanas. Todos los niveles de condición física son bienvenidos.
HIIT: Esta clase de intervalos de alta intensidad y ritmo rápido combina ráfagas vigorosas de movimiento funcional (como sentadillas y estocadas) con descansos cortos o actividad de ritmo más lento. El entrenamiento HIIT aumenta su metabolismo, fortalece su corazón y desarrolla la aptitud muscular.
PILATES: El método Pilates busca desarrollar un movimiento controlado desde un núcleo fuerte. Pilates se enfoca en desarrollar los músculos estabilizadores profundos del torso y fortalecer los músculos abdominales y de la espalda. Todos los niveles de condición física son bienvenidos.
YOGA DE FLUJO LENTO: El yoga de flujo lento es un flujo terapéutico creativo diseñado para equilibrar el cuerpo y la mente a través de las posturas. Cuando disminuimos la velocidad y relajamos el sistema nervioso, nos enfocamos en nuestra respiración y te vuelves más fuerte mental y físicamente. La práctica de yoga de flujo lento está diseñada para cualquier persona nueva en el yoga o que busque volver a lo básico.
GIRAR: El ciclismo indoor es un excelente ejercicio para personas de todas las capacidades y niveles de condición física. Con el mismo entrenamiento de bajo impacto y grandes beneficios aeróbicos como el ciclismo de carretera o de montaña al aire libre.
ESTIRA, FORTALECE Y RELAJA: Clase fácil de usar que se enfoca en el rango simple de movimiento, el equilibrio, la fuerza y la relajación con la respiración.
¡Hay becas disponibles, haga clic en el botón a continuación para obtener más información y completar una solicitud!
Involucrarse
Su valioso apoyo brinda recreación de calidad, asequible y accesible a nuestra comunidad. Ya sea en Galena Lodge, en nuestros senderos de verano e invierno, en el Centro Acuático, en nuestros deportes y actividades para jóvenes y adultos, o en el gimnasio FitWorks, estos importantes programas e instalaciones recreativas existen gracias a la generosidad de nuestros seguidores.
Suscríbete a nuestra Newsletter.
¡Obtenga actualizaciones directamente en su bandeja de entrada sobre lo que está sucediendo en BCRD!
