FitWorks
BCRD FitWorks hace que sea fácil mantenerse saludable y activo durante todo el año. Las membresías vienen en todas las formas y tamaños y se pueden ajustar para que funcionen con su estilo de vida y metas de acondicionamiento físico.
¿Por qué FitWorks?
Horario de otoño a partir del sábado 9 de septiembre
Lunes Viernes: 6:00 am – 7:00 pm
Sábado y domingo: 9:00 am – 5:00 pm
Tarifas de membresía
| Básico | Más | |
|---|---|---|
| Adulto | $25 | $50 |
| Mayor (62+) | $20 | $40 |
| Estudiante (Escuela Secundaria) | $20 | $40 |
| Básico | Más | |
|---|---|---|
| Adulto | $30 | $50 |
| Mayor (62+) | $25 | $40 |
| Estudiante (Escuela Secundaria) | $25 | $40 |
| Básico | Más | |
|---|---|---|
| Adulto | $234 | $390 |
| Mayor (62+) | $195 | $312 |
| Estudiante (Escuela Secundaria) | $100 | $100 |
6% El impuesto sobre las ventas de identificación se agrega a todas las membresías
Básico: Este paquete asequible incluye el uso de nuestro gimnasio y gimnasio de última generación.
Más: Este paquete incluye el uso del centro de acondicionamiento físico, el gimnasio y el acceso a todas las clases y talleres de acondicionamiento físico de BCRD.
BCRD valora la satisfacción del cliente y tiene como objetivo proporcionar una feria politica de reembolso para membresías anuales de Fitworks. Dentro de los primeros dos meses de la compra, los clientes son elegibles para un reembolso 80%, mientras que se puede solicitar un reembolso 50% dentro de los cinco meses. Los reembolsos solicitados después de seis meses estarán sujetos a un reembolso 10%. Sin embargo, tenga en cuenta que las membresías mensuales y de renovación automática no son reembolsables. Alentamos a los clientes a cancelar estas membresías para evitar renovaciones automáticas. Para obtener más información o iniciar un reembolso, comuníquese con nosotros al (208) 578-2273.
Tarifas para no socios
Pases de un día
$5 para adultos; $4 para personas mayores y estudiantes
Tarifas de clase
$8 por clase
Clases
FUERZA DEL CIRCUITO: ¿Quieres ejercitar todo el cuerpo con ejercicios sin dolor? Esta clase se centra en ejercicios cardiovasculares y de fuerza de todo el cuerpo para ayudar a mantener y aumentar los niveles actuales de salud y condición física.
FELDENKRAIS: Participar en movimientos estructurados con precisión que implican pensar, sentir e imaginar. Cada lección consta de movimientos fáciles que evolucionan gradualmente para incorporar un mayor rango de movimiento y complejidad.
CONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO™: ¿Te gustaría pararte, sentarte y moverte con mayor facilidad? En esta clase basada en el piso, se le guiará verbalmente a través de suaves secuencias de movimientos que ayudarán a aclarar y mejorar los patrones de movimiento cotidianos.
HIIT: Este entrenamiento de intervalos de alta intensidad y ritmo rápido combina ráfagas vigorosas de movimiento funcional (como sentadillas y estocadas) con descansos cortos o actividad de ritmo más lento. El entrenamiento HIIT acelera su metabolismo, fortalece su corazón y desarrolla la aptitud muscular.
PILATES: El método Pilates busca desarrollar un movimiento controlado desde un core fuerte. Pilates se enfoca en desarrollar los músculos estabilizadores profundos del torso y fortalecer los músculos abdominales y de la espalda.
FUERZA SUPERIOR: Senior Strength se enfoca en revertir la pérdida muscular y estimular el metabolismo a través de ejercicios de resistencia personalizados para personas de 50 años o más. Este programa tiene como objetivo mejorar la densidad ósea, reducir la grasa y fomentar una persona más vibrante y activa.
YOGA DE FLUJO LENTO: El yoga de flujo lento enfatiza mantener posturas para equilibrar el cuerpo y la mente, con un enfoque en la respiración para fortalecer mental y físicamente. Es ideal para principiantes de yoga o para aquellos que revisan prácticas fundamentales.
YOGA y YOGA Y LA RESPIRACIÓN: Aprenda a estirar, fortalecer, equilibrar y volverse más flexible a través de Asanas (posturas) y la respiración de manera suave.
ESCULTURA DE YOGA: Yoga Sculpt fusiona el flujo consciente del yoga tradicional con la intensidad del entrenamiento de fuerza utilizando pesas de mano. Esta clase ofrece un enfoque equilibrado de la flexibilidad y la tonificación muscular, dejando a los participantes sintiéndose rejuvenecidos.
BARRA: La clase de barra combina la gracia inspirada en el ballet con el fitness, enfocándose en la flexibilidad, el fortalecimiento muscular y el cuidado de las articulaciones de bajo impacto. Adecuado para todos los niveles, espere una postura mejorada, fuerza central, resistencia y un equilibrio armonioso.
GIRAR: Siente la energía electrizante mientras combinas resistencia con secuencias de desarrollo de potencia. Sincronizando tu pulso al ritmo del ritmo, experimenta emocionantes sprints y formidables ascensos. Una vez que te bajas de la silla, comienza la cuenta regresiva, ansioso por la emoción del próximo viaje.
Involucrarse
Su valioso apoyo brinda recreación de calidad, asequible y accesible a nuestra comunidad. Ya sea en Galena Lodge, en nuestros senderos de verano e invierno, en el Centro Acuático, en nuestros deportes y actividades para jóvenes y adultos, o en el gimnasio FitWorks, estos importantes programas e instalaciones recreativas existen gracias a la generosidad de nuestros seguidores.
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